Almuerzo

Hamburguesa vegetal de Garbanzos: fácil, barata y rápida

Puedes servirlas en pan, se puede acompañar la hamburguesa con un pan suave, champiñones y mix de ensalada. Otras ideas: cebolla en aros, tomate en rodajas, o jugar con las salsas (mostaza, mayonesa…). Por supuesto, también puedes acompañarla simplemente de algún arroz, ensalada….

Niños envueltos con hojas de parra

Es un plato apto para todo paladar . Sus ingredientes son sanos y saben deliciosos. Para introducir este tipo de plato en los niños es bueno explicarles que sólo se llaman así por el parecido que tienen a un bebé en su manta..