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Durante las vacaciones de verano, muchos niños experimentan alteraciones en su rutina diaria, lo que puede tener repercusiones en su salud dental. Con mayor tiempo al aire libre y cambios en sus horarios de alimentación, es común que aumente el consumo de snacks, jugos y bebidas azucaradas. Estos hábitos promueven un ambiente propicio para el desarrollo de caries debido a la mayor exposición a azúcares.

El Dr. Diego Escandón, cirujano dentista y Clinical Specialist de Solventum, explica que la caries es una enfermedad crónica que se puede intensificar en el verano. “La caries se produce cuando los dientes se exponen repetidamente a bacterias y azúcares sin una adecuada higiene dental”, señala Escandón. En la época estival, donde estas condiciones son más propensas, el esmalte dental se encuentra en un constante ciclo de desmineralización.

Uno de los factores más significativos que contribuyen al aumento de caries es la frecuencia del consumo de productos azucarados, que habitualmente se ingieren entre comidas. Con cada ingesta de azúcar, el esmalte dental enfrenta un “ataque ácido”, requiriendo tiempo para su recuperación. “Los alimentos pegajosos, como las gomitas y caramelos, se adhieren a los dientes, prolongando el contacto con las bacterias”, advirtió el especialista. Si se repiten estos episodios muchas veces al día, los dientes no tienen la oportunidad de recuperarse, aumentando así el riesgo de caries, incluso en niños que mantienen buenas prácticas de higiene dental durante el resto del año.

Adicionalmente, en verano, los niños suelen pasar más tiempo en piscinas. Aunque el contacto con agua clorada no representa un gran riesgo para la salud dental, se recomienda a los padres que insten a los niños a no retener agua de piscina en la boca y a enjuagar su boca con agua potable después de nadar.

Para contrarrestar el aumento en el riesgo de caries, Escandón aconseja mantener una rutina adecuada de cepillado, al menos dos veces al día, utilizando siempre pasta dental con flúor. Este mineral es clave para fortalecer el esmalte dental y mejorar su resistencia frente a los ácidos. “El uso de flúor no se limita solo al cepillado diario. Existen tratamientos profesionales que permiten una eficaz liberación de flúor, como el Clinpro™ Clear Fluoride, que resulta muy útil en temporadas de mayor desorden”, agrega el experto.

Entre otras recomendaciones, el Dr. Escandón invita a los padres a asegurar una higiene dental adecuada antes de dormir, limitar el consumo de dulces y bebidas azucaradas entre las comidas, y promover el agua como bebida principal durante el día. En niños que tienen un mayor riesgo de caries, sugiere que se complemente el cuidado diario con tratamientos profesionales de fluoración.

Aunque las vacaciones suelen alterar los horarios y aumentar el consumo de colaciones, el Dr. Escandón destaca que el aumento de caries en verano es evitable. Es fundamental mantener una rutina de cepillado adecuada, especialmente por la noche, para proteger el esmalte dental y llegar al inicio del nuevo año escolar sin daños acumulados en la salud bucal infantil.